A Ansiedade e Você

A ansiedade e Você

A ansiedade e você

Quem já não teve um momento de ansiedade?

É normal perceber pessoas que vivem em constante ansiedade, respirando superficialmente, sem conseguir ficar sentados ou esperando algo acontecer.

No meu ponto de vista uma ansiedade pode até ser saudável quando ela  se apresenta esporadicamente quando queremos ver algo finalizado ou realizado.

Mas o que se vê são pessoas com seu nível de ansiedade tão alto que apresentam taquicardia, boca amarga, níveis de adrenalina elevadíssimos o que dificulta à pessoa a voltar ao seu estado normal. Passam a ter noites sem dormir, não conseguem parar de comer e, para elas, relaxar é algo muito distante.

A  ansiedade demostra que a pessoa está no futuro sem desfrutar seu presente. Isso as torna frustradas e perdem a beleza e o sentido da vida.

Para entender melhor, veja um vídeo que gravei sobre Ansiedade

Você também pode baixar o áudio de um programa que gravei na Rádio Unidarma falando sobre esse assunto.


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Aprenda a viver sem ansiedade e descubra um caminho de paz em sua vida…

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Edi Kalsing trabalha como Terapeuta Holística e nas horas vagas escreve para o blog "O Blog do Autoconhecimento" e além disso está lançando uma técnica pioneira de "Transformação Emocional". Acredita que podemos estar sempre fazendo algo para deixar um mundo melhor.

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Deixe um Comentário (5 comentários até o momento)


  1. Nando Pokator
    5 anos ago

    Muito bom! Adorei o artigo.
    Eu ainda sofro com ansiedade, quando compro algo quero logo ver funcionando rsrs, comprar da internet então nem se fale, fico rastreando o produto a cada 20 minutos pra saber se posso ir buscar no correio, não gosto de dever, tudo que compro tem que ser a vista pq não consigo dormir direito quando tem algo pendente. Isso ainda tá dificil de conseguir controlar!!

    Grande Abraço


    • Edi Kalsing
      5 anos ago

      Olá Nando!!
      Realmente tem muita gente com ansiedade e dessa forma desequilibrando nosso dia a dia.
      Mas com calma e trabalhando lentamente para ficar no aqui agora, muita coisa começa a se ajustar.
      Não perca a esperança e continue na busca de melhorar isso em sua vida.
      Muito obrigada por comentar, Nando!!
      Grande abraço!!


  2. Nando Pokator
    5 anos ago

    Eu que agradeço pela atenção 🙂

    Abraço


  3. Everton
    4 anos ago

    Gostei muito….
    Acho que tambem tenho ansiedade , sinto varias dores no peito , falta de ar , e outras coisas ….o medico fala que nao tenho nada….
    E isso encomoda de mais , da ate desanimo , mal estar…
    Vou fazer o curso , para começar a melhorar minha auto estima…


    • Edi Kalsing
      4 anos ago

      Olá Everton!!
      Você relatou que sente dores no peito aliado a outros sintomas e isso realmente deixa as pessoas
      com um mal estar que atrapalha muito o dia a dia.
      Estou desenvolvendo uma técnica que vai auxiliar pessoas com esses tipos de sintomas que vc relatou.
      Espero conseguir ajudar muitas pessoas.
      Agradeço seu comentário Everton.
      Forte abraço!!

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