O Vazio Interior, de Onde vem e o Que Fazer?

O Vazio Interior, de Onde Vem e o Que Fazer?

vazio interiorO que é esse tal de “Vazio Interior”?

Primeiramente vamos entender o que é esse tal de “Vazio Interior”.
Bem, o vazio dá aquela sensação de que sempre falta algo para nos preencher, de que estamos sempre sozinhos.
Muitos começam uma busca desenfreada por comida, mas comem, comem e comem e nada preenche essa sensação e nada desse vazio interior acabar.
Da mesma forma a busca de festas, drogas, sexo e quanto mais busca, mais vazio interior sente.

Por que isso se manifesta? Vamos falar sobre isso agora.

AQUI VAI UMA CURIOSIDADE E UMA AUTOANÁLISE
Você sabia que o tamanho do seu vazio, da sua sensação de solidão é proporcional à distância que você tomou de você mesmo?

Exatamente!!!

Se a sensação de vazio é enorme, então você está há muito tempo somente voltado para coisas, pessoas e situações “fora de você”.

  • Você esqueceu de dizer não;
  • Você vive só para os outros;
  • Faz tempo que você não faz algo para você;
  • Sentar, meditar ou sentir a si mesmo raramente acontece…

Agora resta saber o que aconteceu para esse distanciamento aparecer e é o que vamos ver abaixo.

MAS DE ONDE VEM ESSE VAZIO INTERIOR?

Bem vamos fazer 3 perguntas básicas aqui:

1- Procure se lembrar se sempre foi assim…
Sim, tem pessoas que lembram que desde a sua infância esse vazio já se apresentava. Poderia ser o seu caso?

2- Quando foi que essa sensação de vazio interior começou?
Caso souber, procure ver se consegue saber exatamente ou pelo menos aproximadamente quando você começou a se sentir diferente.
Um dos sinais característicos é se sentir sem vontade para realizar as coisas que davam prazer ou percebe uma desmotivação nas tarefas triviais no dia a dia. Em casos extremos inclusive a pessoa passa a ter um desleixo com o corpo, com suas roupas, perde a fome e inclusive se boicota em sua higiene pessoal.

3- Procure se lembrar o que aconteceu em sua vida exatamente naquele período da sua vida.
Avalie se pode ter sido um sonho ou um projeto que não realizou. Também temos casos em que a pessoa entrou num relacionamento e se dá conta que não era aquilo que esperava. Já em outros caso é justamente o rompimento de uma relação que deixa um vazio interior.

LIBERDADE

O QUE FAZER PARA ACABAR O VAZIO INTERIOR?

Antes de tudo, faça uma análise do que você fazia antes de começar a se sentir assim. Você lia, corria, dançava, cantava ou simplesmente era feliz do nada?

Você poderia ter se deixado de lado para agradar alguém e essa pessoa não reconheceu seu esforço?

Você talvez acreditou no que te falaram em relação a um sonho seu ou fizeram uma crítica em relação aos seu jeito de ser?

Perceba que uma força pesada e negativa está em seu peito, te puxando para baixo, te dando a sensação de que a vida perdeu o sentido, mas isso tudo pode ser mudado. Você pode jogar isso tudo de lado e fazer um novo caminho. Volte a colocar vida em sua vida.

Perceba como você era feliz ao fazer essas coisas e volte a fazê-las, incluindo as em seu dia a dia.

vazio interior 2

Pare um pouco, feche seus olhos e recorde de como essa pessoa (dentro de você) se sentia naquela época. Com quais amigos saia? O que fazia para se divertir? E permita-se sentir isso, deixe seu corpo ter novamente essa sensação de estar feliz, estar preenchido de si mesmo e aos pouco você passa a TER VOCÊ DE VOLTA.

Mas se você respondeu sim ao primeiro item, ou seja, sempre sentiu esse vazio interior, pode ser então, que você conviveu com alguns conflitos familiares, talvez tenha sofrido alguma violência e acabou fazendo um bloqueio dentro de você mesmo para não querer viver a realidade que se apresentava.

Procure olhar para esse ser que é você. Perceba quantas qualidades e forças você tem dentro de você. Dê valor a esse ser humano, esse ser único, que hoje tem o poder de escolher entre dar força ao passado ou decidir construir um novo futuro a partir do AGORA.

Acredite, tanto você, assim como qualquer ser humano, em algum momento pode passar por essa sensação de vazio interior. Ninguém está totalmente livre, e a notícia boa é que podemos voltar para nós mesmos e se sentir pleno.

Volte a fazer coisas que lhe davam prazer, que lhe deixavam feliz.
Reaja e volte a viver.

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Para finalizar quero deixar aqui um áudio de presente que vai ajudar você sair do vazio interior voltando para você.

O Titulo do Áudio é: Saindo da Solidão, Voltando Para Si Mesmo **CLIQUE AQUI E OUÇA JÁ**

Edi Kalsing

Saindo do Vazio Interior rumo ao SER FELIZ…

Edi Kalsing trabalha como Terapeuta Holística e nas horas vagas escreve para o blog "O Blog do Autoconhecimento" e além disso está lançando uma técnica pioneira de "Transformação Emocional". Acredita que podemos estar sempre fazendo algo para deixar um mundo melhor.

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