Procrastinar X Foco e Concentração + 6 dicas para mudar isso

Procrastinar
É muito comum nos sentir frustrados, incompetentes e incapazes porque procrastinamos nossos afazeres diários, empurrando-os com a barriga e mais uma vez deixando-os para amanhã
As consequencias são as crescentes depressões, uma bruta falta de autoestima e uma culpa onde apontamos o dedo para nós mesmos.
Quem em alguma etapa de sua vida já não se sentiu assim? Eu confesso que o que citei acima já fez  parte de minha vida e precisei armar-me de coragem e força colocando foco e concentração para saltar fora daquela situação.

Achamos desculpas para tudo quando a tarefa é mais difícil ou desagradável.
– Inventamos que para realizar certas coisas precisamos estar dispostos.
– Usamos a desculpa de que o tempo disponível naquela hora não é o suficiente.
– Que é uma bobagem programar algo para ser feito em outro momento.
– Acreditamos que vamos nos motivar de uma hora para outra e a tarefa será realizada naquele momento.
 
Mero engano não é mesmo?
E o tempo passa, os prazos terminam, as oportunidades foram perdidas por nós, mas percebidas por outros, e aí vem a lamentação de que nada dá certo comigo!!! Não sou uma pessoa de sorte mesmo!!! E por aí vai…
E muitos precisam sentir a dor da “perda da oportunidade” por várias vezes para caírem na real e passarem a fazer alguma mudança em suas vidas.
Vão aí 6 dicas que farão você “virar o jogo”…
 
1- Escreva suas tarefas. 
*Escrever faz com que você assuma um compromisso com você mesmo.
2- Agende as tarefas. 
*As tarefas podem ser incluídas em sua agenda diária, use uma cor de caneta diferente, isso reforça para que não usemos a desculpa de que não vimos a tarefa anotada. 
*Ou use as funcionalidades do seu celular. 
*Tire uns minutos do dia e agende, nem que seja com um bilhete colado na capa de sua agenda.
3- Coloque prazo. 
*Defina para você mesmo até quando você quer ver a tarefa finalizada. 
*Isso faz com que você mesmo fique comprometido com você.
 
4- Organize uma rotina. 
*Atualmente muitas pessoas trabalham em seu próprio negócio, onde muitos trabalham inclusive em casa. 
*Faça uma mudança de hábitos e tenha hora certa para cumprir suas tarefas.Mesmo que seja para verificar seus emails.
5- Conte com o imprevisto. 
*Não seja louco de fazer uma lista de 15 itens e querer resolver todos em meia hora.
* Lembre-se, nem todo mundo está com pressa. 
*Pode acontecer de seu carro não pegar ou ficar preso num engarrafamento. 
*Caso algum item não foi possível ser realizado, não se desespere nem se culpe, mas reagende-o na lista de tarefas seguintes.
6-Uma coisa de cada vez. 
*As vezes desanimamos com a quantia de coisas para serem feitas, desligue-se da quantidade.
*Vá fazendo uma a uma, e ao término, sinalize como “feito” em sua agenda, isso dá uma gostosa sensação de “missão cumprida”.
 
Procrastinar nunca mais!!!

E você? Tem alguma história para compartilhar?
Ou você resolveu a situação de outra forma?
Você pode colaborar deixando sua opinião abaixo. 
Um grande abraço!!!

amagicadepensargrande

 

Edi Kalsing trabalha como Terapeuta Holística e nas horas vagas escreve para o blog "O Blog do Autoconhecimento" e além disso está lançando uma técnica pioneira de "Transformação Emocional". Acredita que podemos estar sempre fazendo algo para deixar um mundo melhor.

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Deixe um Comentário (4 comentários até o momento)


  1. Miriam
    6 anos ago

    Simplesmente fantástico Edi! Sempre é bom parar, e observar as nossas atitudes..foi o que fiz após a leitura deste post! E eu declaro aqui PROCASTINAR NUNCA MAIS! Beijokas


    • Edi Kalsing
      6 anos ago

      Oi Miriam!! É sempre muito bem vinda a participação sua nos comentários e fiquei muito feliz que o texto foi útil para você. Um grande abraço!!!


  2. Cleusa Lago
    5 anos ago

    Oi Edi querida, como vai!?
    Saudades. Ótimo teu artigo. E bem assim mesmo. Embora sinto-me com uma pontinha de culpa por ter me perdido nesta caminhada, contudo, estou fazendo muitas coisas, qdo posso sempre dou uma espiadinha aqui. Teu blog é um dos que mais olho. Parabéns está maravilhoso.
    Um abração Edi. Deus te abençoe.

  3. Querida Cleusa!!

    Quanto tempoo!!! Muito bom vê-la de volta!!
    Fiquei muito feliz por gostar de visitar meu blog, isso é muito gratificante e sobre se sobrecarregar, acredito que isso todos nós o fazemos de vez em quando. Eu estou me “desafogando” e está bem mais tranquilo, mas quero deixar melhor ainda.

    Muito obrigada por comentar Celusa!!
    Grande abraçoo!!

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